na stawy

COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

Ja kupilem TRECa, jakies 2tyg temu na strzykajace stawy i zaczyna juz dzialac !!! A pozatym chyba cena/ilosc przemawia za TREC'em... -------------------- PozdRawiaM DareecKi

[...] mniejszy kosciec - mniejszy nadgarstek - tym LEPIEJ w kulturystyce. Widzieliscie Flexa Wheelera - jego nadgarstek jest jak pol mojego a nie mam takiego jak chlopy od pluga na pol metra. Ktos kto ma baaardzo delikatny kosciec - bardzo delikatne, male stawy tym piekniej wygladaja miesnie. Pod warunkiem, ze sa odpowiednio duze. To samo Shawn Ray.

[...] starych koni przy sprzedaży ich na targu wkładano im obraną cebulę w du.pę Rysunku nie załączam, chyba niekonieczny... %-) A poza tym to taka sztywność w biodrach czy kolanach wynika czasem ze słabych mięśni a do tego np. nadwaga. Wtedy nie jesteś w stanie utrzymywać właściwej pozycji i blokujesz stawy by w ogóle utrzymać się prosto.

na moje to stawy dostana MOCNO w pi.zde !!!

Takie pytanie co do stawow "bawisz" sie w takie cos jak rozgrzewka? Bo wielu uwaza to za zbedny szczegol, a potem sie dziwi, ze jak wchodzi na wieksze ciezary, ktore sa podczas cwiczenia klatki, ze stawy nie wytrzymuja.

Ponadto nie znamy Twojego stażu a w początkowym okresie nie ma sensu stosować treningu stricte siłowego. A jeśli zależy Ci na sile pomyśl o sekscji trójboju siłowego Jesteś młody masz czas na treningi siłowe , a jesli juz to uważaj są cięzkie i mocno uderzają w stawy pozdro

no po takim biegu to czuje sie jakbym był kaleka, wszystko boli, miesnie, stawy,leb, zawroty łba,krew z nosa a po silowni jestem zmeczony ale jakos daje rade, o co chodzi? na ostanich metrach biegu daje z siebie wszystko i czuje sie jakbym sie przenosil do innego wymiaru, mam jakas fazde,przekraczam próg bulu pasychicznego

Na basenie spalisz tluszcz do pewnego momentu ale i tak duzo ci go nie pozostanie pozatym rozwija wszystki miesnie, odciaza staWY ITD.. same superlatywy

[...] po jedzeniu albo przed albo jak tam ci sie chce, dietka na mase i jedziesz :D a sam zobaczysz że waga Ci troszke wzrośnie :) później dorzuć sobie coś i już :) myśle że 8-10 strzałów teścia by ci starczylo tyle że stawy mogą troche siadać, bynajmniej ja tak miałem. a wogule to ile ty masz lat? i ile wzrostu i ile ważysz bo w profilu niemasz nic :]

[...] kto chce używać obciążenia bo często widziałem osoby z nadwagą które biegały z odwaznikami co jest głupotą bo juz sama masa ciała plus bieganie po asfalcie mocno obciąża stawy a do tego zakładać dodatkowe obciązenie tylko nasila problem i zwiększa ryzyko kontuzji i powikłań . Jak chcesz zwiększać siłe i wytrzymałość nóg to rób solidny trening [...]

musiałbyś spore obciążenie dźwigać przez xx lat by stawy siadly lub nie być zdrowym lub kaleczyć technikę ćwiczeń lub dowolna kombinacja w/w. Plan na początek nie najlepszy. Dieta była?

A na stojaka wykańcza się stawy?

musisz zbadać i dobrać dawkę.ja biore ari od 3 lat non stop wiec robię to na czuja ale Tobie nie radzę idzie się ostro przejechać i obudzić się z estro 0 i placzem ze faja nie staje a stawy zgrzytają jak podnosisz szklankę z herbatą

14 lat to za młody jesteś na odzywki typu kretyna, nerki mogą zostać zniszczone, stawy mogą zostać w znacznym stopniu osłabione na początku jedz zdrowo i ćwicz lekko ... powodzenia

No niestety z powodu wagi i korzystania przez parę lat(8..10) z bieżnii siadają mi stawy kolanowe ....na rowerku jest to troche mniej bolesne .... ,Q... mówią,że sport to zdrowie :[...

Stawy barkowe/rotatory znajdują się wtedy w bezpieczniejszej pozycji + możesz spokojnie odkładać sztangę na naramiennie,dzięki czemu resetujesz mniejsze mięśnie i zmniejszasz ryzyko kontuzji.

na powiekszenie objetosci pluc nie ma nioczego tak dobrego jak bieganie ( nie obciaza stawów) na drugim miejscu bym dał bieganie jako ze ono w przeciwieństwie do plywania obciąza stawy

[...] przeprowadzonym treningu i pokazują dokładnie ,ktore patie miesni działaja przy takim czy innym cwiczeniu gorzej jak są to bóle spowodowane przetrenowaniem jak bolą stawy lub nadciagniete ściegna,albo jak bania nap*****la wtedy trzeba odpuscić a tak w ogóle to jest na to sposób JAK MASZ MUŁUW BULE NIE CWICZ MULE W OGULE -przepraszam [...]

Po co 2 francuskie w treningu? Masz sztangę łamaną? To rób łamaną. Uchwyt na szerkość barków słabiej zaangażuje trice a przeciąży stawy barkowe. -nie polecam. Daj coś o swoim stażu i możliwociach sprzętowych.

[...] się dietę prowadzi, bez diety to marnowanie pieniędzy :) Wracając do nóg , wiem że to nie to samo, ale jeszcze niedawno ja zwykłego przysiadu nie mogłem zrobić, zaraz mi sie stawy blokowały , potworny ból i w ogóle masakra, czasem po schodach zejsć nie mogłem jak mnie to złapało , juz nie mówiąc o wstawaniu z krzesła... Teraz zarzucam sztange na [...]